Manfaat Temulawak

Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan Tubuh, Hati, Jantung, Ginjal

Manfaat temulawak untuk kesehatan tubuh, hati, jantung dan ginjal memang tidak perlu diragukan lagi, sudah sejak jaman nenek moyang temulawak banyak dimanfaatkan sebagai obat herbal. Temulawak selama ini memang telah dikenal sebagai obat herbal asli Indonesia yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Bagian yang banyak dimanfaatkan yaitu akar atau juga sering disebut rimpang. Akar inilah yang diolah menjadi obat herbal, cara pengolahannya juga berbeda-beda. Berikut ini ada beberapa manfaat dari tanaman temulawak yang baik untuk kesehatan dan penting untuk Anda ketahui:

 

1. Menjaga kesehatan hati

Manfaat temulawak untuk kesehatan hati sangat baik, dimana fungsi hati dapat terjaga kesehatannya dengan mengkonsumsi temulawak. Temulawak sangat baik untuk menjaga ataupun memelihara kesehatan hati, ini karena temulawak mengandung katagoga. Katagoga inilah yang membantu hati untuk memproduksi empedu dan juga memberikan rangsangan agar mengosongkan empedu.

2. Mengurangi radang sendi

Temulawak juga mengandung kurkumin yang baik untuk kesehatan Anda, terutama untuk mengurangi radang sendi.

3. Menurunkan lemak darah

Manfaat temulawak untuk kesehatan tubuh selanjutnya yaitu temulawak dapat menurunkan lemak darah. Temulawak menghasilkan ekstrak temulawak dan juga fraksi kurkuminoid, ini bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol.

4. Mengatasi penyakit maag

Untuk mengatasi penyakit maag, siapkan temulawak 1 rimpang. Cuci bersih dan buang kulitnya, iris menjadi tipis-tipis kemudian rebus menggunakan air sebanyak 5 gelas. Setelah mendidih, diamkan hingga dingin dan setelah itu minum airnya secara rutin.

5. Melancarkan pencernaan

Jika Anda memiliki masalah pencernaan seperti perut kembung atau masuk angin dapat Anda atasi dengan menggunakan temulawak. Caranya cukup mudah, yaitu dengan mengkonsumsi temulawak setiap hari secara rutin.

6. Menyehatkan jantung

Temulawak atau yang juga disebut curcuma ini juga memiliki manfaat untuk kesehatan jantung. Manfaat temulawak untuk kesehatan jantung ini tentu saja tidak perlu diragukan lagi. Temulawak memang memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh Anda, tidak terkecuali untuk menjaga kesehatan jantung Anda.

7. Mengatasi kanker

Temulawak dipercaya dapat menghambat perkembangan atau pertumbuhan kanker prostat, dimana cara kerjanya yaitu dengan menghentikan darah yang mendukung pertumbuhan kanker.

8. Mengatasi gangguan ginjal

Manfaat temulawak untuk kesehatan ginjal juga tidak perlu diragukan lagi, dengan mengkonsumsi temulawak secara rutin maka gangguan ginjal yang terjadi dapat teratasi dengan baik. Caranya yaitu dengan menyiapkan temulawak sebanyak 2 rimpang, daun kumis kucing 1 genggam, 1 genggam daun meniran dan gula batu secukupnya.

Cuci bersih semua bahan kecuali gula batu, temulawak diiris tipis-tipis. Campur semua bahan kemudian rebus menggunakan air sekitar 1000ml. Setelah mendidih tunggu hingga air yang tertinggal hanya tinggal setengahnya, angkat dan saring airnya. Gunakan airnya untuk diminum secara rutin setiap harinya.

KUE ULANG TA

Cara Membuat Kue Tart Untuk Ulang Tahun yang Enak dan Mudah

                           

RESEP DAN CARA MEMBUAT KUE TART

Bahan Kue Tart

400 gr Butter cream untuk olesan

6 btr telur

125 gr Margarin, dilelehkan

125 gr Gula pasir

15 gr Susu bubuk full cream

1 ½ sdt Emulsifier

30 gr Cokelat bubuk

125 gr Tepung terigu protein sedang

½ sdt Baking powder

½ sdt Cokelat pasta

Bahan Sirup

2 sdm Air hangat

2 sdm Gula pasir

1 sdm Esens rhum

Bahan Toping Tart

100 ml Susu cair full cream

200 gr Cokelat masak pekat, dipotong-potong

Permen warna warni untuk taburan, secukupnya

Buah cherry atau strawberry, untuk hiasan

1 sdm Madu

Bahan Isi Lapisan Kue Tart

100 ml Susu cair full cream

250 gr Cokelat masak pekat, dicincang kasar

100 gr Kacang madu, dicincang halus

Cara Membuat Kue Tart

Mixer telur, gula pasir, dan emulsifier sampai mengembang

Tambahkan susu bubuk, tepung terigu, cokelat bubuk, dan baking powder sambil di ayak dan di aduk rata

Masukkan margarin cair dan cokelat pasta sedikit demi sedikit aduk perlahan

Tuang di loyang kue berdiameter 22 cm, tinggi 7 cm oles margarin dan dialas kertas roti

Oven 35 menit temperatur 180 derajat celcius

Membuat Isi Kue Tart

Panaskan susu cair.

Masukkan potongan cokelat aduk sampai cokelat larut.

Tambahkan kacang madu cincang, aduk rata. Dinginkan.

Finishing Kue Tart

Belah kue atau cake menjadi 2-4 bagian

Ambil selembar Kue lalu oles dengan sirup, tutup dengan cake, biar bertingkat

Kemudian oles bagian atas cake lagi dengan bahan isi, lalu tutup lagi dengan cake yang lain agar bertingkat sesuai dengan jumlah yang anda potong

Tutup seluruh permukaan cake dengan butter cream. Dan garis sisinya dengan menggunakan penggaris segitiga, kemudian dinginkan

Membuat Toping Kue Tart

Panaskan susu cair dan mad

Masukkan potongan cokelat masak pekat. Aduk cokelat hingga larut sempurna

Tuang diatas cake sampai ke sisinya secara tidak rata, taburi permen warna-warni, hias dengan buah cherry atau strawberry dan dinginkan

Artikel Manfaat Buang Manggis

         Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

Buah manggis memiki daging berwarna putih dengan tekstur sedikit berserat namun renyah. Rasanya sangat manis dan menyegarkan karena mengandung banyak air. Namun siapa sangka, bagian paling bermanfaat dari buah manggis justru ada pada kulit buahnya. Ya, belakangan ini kulit buah manggis menjadi begitu populer karena berdasarkan penelitian memiliki manfaat yang begitu besar untuk kesehatan.

Kandungan Kulit Buah Manggis

Mengandung Xamthone
Komponen aktif utama dari buah manggis disebut xanthones. Xanthone adalah sejenis senyawa polifenol yang baru ditemukan yang secara biologis aktif dan secara struktural mirip dengan bioflavanoids. Senyawa ini jarang terdapat di alam, paling banyak ditemukan hanya dalam dua keluarga tanaman. 200 jenis xhantones alami yang sejauh ini telah diidentifikasi. Sekitar 40 jenis diantaranya telah ditemukan dalam buah manggis.

Xanthone dan turunannya telah terbukti memiliki beberapa manfaat, termasuk anti-inflamasi dan anti-alergi. Ada juga komponen lain dari buah manggis yang memiliki kualitas obat, termasuk polisakarida, sterol, proanthocyanidins dan catechin, sehingga baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan fungsi tubuh.

Rendah Kalori
Selain memiliki rasa yang lezat buah manggis juga rendah kalori. Cocok dikonsumsi bagi Anda yang sedang berdiet untuk menurunkan berat badan. Terdapat 63 kalori per 100 gr buah manggis. Tidak mengandung lemak jenuh dan kolesterol. Selain itu, buah manggis juga dapat mencukupi kebutuhan serat tubuh sebanyak 13 persen per 100 gramnya.

Kaya Vitamin C
Buah manggis dapat memenuhi kebutuhan vitamin c tubuh sebesar 12 persen per 100 gram daging buahnya. Vitamin C merupakan vitamin larut air yang bekerja kuat sebagai antioksidan. Membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit seperti, flu, infeksi, hingga kanker.

Vitamin B Kompleks
Buah manggis juga mengandung vitamin B kompleks seperti thiamin, niacin, dan folat. Vitamin ini bertindak sebagai kofaktor dalam memetabolisme karbohidrat, protein, dan lemak.
Cara Membuat Jus Kulit Manggis

Saat Anda makan buah manggis, kulitnya jangan langsung dibuang. Karena justru dalam kulit manggis tersebut terdapat khasiat yang besar bagi kesehatan. Kita bisa memanfaatkannya dengan mengolah kulit buah manggis menjadi minuman yang dikonsumsi secara rutin. Minuman sari kulit buah manggis terkenal dengan nama sirup xanthone. Anda bisa membuatnya sendiri di rumah.

Caranya dengan mencuci bersih kulit 2 buah manggis, kemudian direbus dalam 4 gelas air. Masak hingga tinggal 2 gelas saja. Minumlah secara rutin 2-3 kali sehari. Anda juga bisa mengolah jus buah manggis seperti membuat jus pada umumnya. Bila kurang manis, Anda bisa menambahkan madu

Manfaat Kulit Manggis

Mengobati Sariawan
Kandungan vitamin C pada manggis juga berfungsi untuk menyembuhkan sariawan. Cara membuat ramuan untuk mengobati sariawan yaitu dengan menyiapkan kulit buah dari 2 buah manggis yang dicuci dan dipotong-potong terlebih dahulu. Rebus kulit manggis dengan 3 gelas air sampai ukuran berkurang 50 persen. Setelah dingin, saring hasil rebusan dan buat untuk berkumur.

Mengatasi Diare
Buah manggis menjadi buah yang cukup populer di Filipina. Masyarakat Filipina biasanya menggunakan hasil rebusan daun manggis dan kulitnya untukmengatasi berbagai gejala penyakit seperti, menurunkan suhu tubuh saat demam, mengatasi diare, sariawan, disentri, hingga gangguan saluran kencing.

Anti kanker
Kandungan xanthone dalam kulit dan buah manggis bersifat anti proliferasi danapoptosis yakni, efektif untuk menghambat pertumbuhan sekaligus menghancurkan sel-sel kanker.

Mencegah Penyakit Jantung
Buah manggis juga mengandung sejumlah mineral seperti tembaga, mangan dan magnesium. Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh untuk membantu mengontrol detak jantung, dan tekanan darah. Dengan demikian, buah manggis menawarkan perlindungan terhadap stroke dan penyakit jantung koroner.

Meremajakan Kulit
Khusus untuk wanita, Anda pasti menyukai khasiat dari kulit buah manggis yaitu bikin Anda lebih awet muda. Kandungan anti oksidan di dalamnya mampu mencegah penuaan dini dan meregenerasi sel kulit. Bahkan pada Anda yang mengalami berbagai penyakit kulit.
Efek Samping Kulit Buah Manggis

Seperti berbagai bahan herbal lainnya, tubuh tentu akan mengalami anti-reaksi terhadap pemakaian pertama kali. Nah, berdasarkan mangosteen-natural-remedies.com, yang biasanya terjadi dari efek samping ramuan kulit manggis adalah:

1. Alergi ringan
•Kulit menjadi kemerahan
•Terjadinya pembengkakan
•Gatal-gatal pada beberapa bagian tubuh
•Kulit jadi bersisik

2. Alergi yang mempengaruhi sistem kerja tubuh
•Nyeri sendi
•Sakit kepala
•Nyerit otot
•Perut mual, kembung
•Insomnia dan gangguan istirahat lainnya seperti jantung berdebar


Manfaat Kulit Manggis di Rebus
Kulit manggis yang diolah seperti apapun baik secara tradisional maupun modern, akan menghasilkan khasiat alami untuk terapi herbal yang minimal efek samping. Seperti manfaat kulit manggis di rebus merupakan cara pertama yang diketahui oleh masyarakat untuk memperoleh manfaatnya.

Meskipun cara tradisional ini sekarang banyak ditinggalkan, tetapi manfaat yang bisa didapatkan adalah sama karena pada intinya kulit manggis terletak pada sarinya. Cara merebus yang tidak bisa menghilangkan rasa pahit kulit manggis kini bisa disiasati dengan konsumsi ekstrak yang banyak dijual di apotek. Konsumsi kulit manggis setiap hari dapat memperbaiki dan mengoptimalkan fungsi tubuh Anda.

Dalam kulit manggis terkandung 62,05% air, 0,63% lemak, 0,71% protein, serta 35,61% karbohidrat. Nilai gizi yang tidak bisa diabaikan ini terbukti memiliki kontribusi yang besar dalam melawan segala jenis bibit penyakit yang mengancam tubuh.

Penyakit degeneratif dan mematikan seperti penyakit jantung, HIV AIDS, kanker, diabetes, stroke, dan masih banyak yang lain bisa dicegah dan diturunkan resikonya dengan menggunakan kulit manggis. Bahkan zat anti-oksidan dalam manfaat kulit manggis dapat memberikan efek positif bagi kecantikan kulit dan efek perawatan dari dalam tubuh manusia.

ARTIKEL MEMBUAT SABUN PEPAYA

                  

                Cara Mudah Membuat Sabun Pepaya

Pepaya memiliki bau yang manis dan kandungan anti oksidan yang akan membuat sebuah sabun yang sangat bagus.

Membuat sabun dengan menggunakan tangan tidak sulit dan prosesnya memungkinkan kamu untuk mengatur kandungan dari sabun tersebut. Sebagian besar sabun yang dijual memiliki pH yang tinggi dan memiliki kandungan deterjen yang kuat yang kurang cocok dengan kulit jika dibandingkan dengan sabun yang dibuat sendiri.

Papaya merupakan sebuah pilihan yang baik untuk digunakan sebagai komponen utama dari sabun yang kamu buat sendiri – tidak hanya dapat menambahkan aroma yang indah tetapi itu juga memiliki kandungan anti oksidan yang baik untuk kulit.

Manfaat sabun pepaya

Tidak banyak orang yang mengetahui bahwa pepaya juga bisa diolah menjadi sabun. Sabun pepaya memiliki senyawa anti-oksidan dan kaya vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Sabun pepaya juga mengandung enzim papain yang mampu mengelupas sel kulit mati yang bandel dari lapisan teratas kulit.

Menurut berbagai penelitian yang dilakukan, sabun pepaya yang mengandung ekstrak buah pepaya memberikan manfaat yang sama seperti buah pepaya itu sendiri. Ekstrak yang didapatkan dengan cara yang benar tidak akan mengurangi kandungan vitamin, mineral, dan enzim papain yang terdapat dalam buah pepaya. Bahkan berbagai vitamin, mineral, serta enzim tersebut akan lebih cepat diserap oleh kulit saat telah diubah menjadi ekstrak.

Sabun pepaya bisa digunakan pada wajah maupun seluruh anggota tubuh, serta tidak ada batasan penggunaan. Artinya sabun pepaya boleh sering digunakan setiap hari, misalnya dua kali sehari, karena tidak memiliki efek samping.

Di antara manfaat sabun pepaya untuk kulit adalah sebagai berikut:

• Membantu pengelupasan sel kulit mati sehingga kulit jauh lebih sehat dan cerah bercahaya.
• Melembutkan kulit yang kasar, karena sabun pepaya mengandung kakao.
• Mengencangkan kulit tubuh dan wajah jika digunakan secara teratur.
• Membersihkan sekaligus menyegarkan kulit.
• Mengusir jerawat dan flek hitam dengan cara mengangkat sel-sel kulit mati.
• Menyamarkan kerutan dengan cara mengikis sel kulit yang menumpuk di epidermis sehingga regenerasinya lebih optimal.
• Memutihkan kulit dengan bantuan enzim papain.
• Menghilangkan bekas-bekas luka.
• Mencegah penuaan dini atau sebagai anti aging karena mengandung alpha hydroxil acids.
• Mengatasi komedo yang membandel di wajah, khususnya pada bagian hidung dan dahi.
• Menahan radikal bebas sehingga kulit tidak mudah kusam.
• Mengurangi kadar minyak pada kulit wajah.

Untuk mendapatkan manfaat sabun pepaya secara maksimal, gunakan secara teratur dua kali sehari untuk membersihkan seluruh badan dan wajah. Gosok-gosok dengan lembut dan biarkan selama beberapa menit. Setelah itu bilas dengan air bersih. Hasil dari pemakaian sabun pepaya akan terlihat setelah beberapa minggu.

Berikut cara membuat sendiri Sabun Pepaya

Yang Kamu Butuhkan :

• Air sulingan
• 100% larutan alkali murni (sodium hidroksida)
• Minyak zaitun
• Minyak kelapa
• Minyak jarak
• Minyak sari papaya
• Perlengkapan pelindung, termasuk kacamata dan sarung tangan yang tebal
• Skala makanan dengan pengukur (mengukur sampai 0.25 ons)
• Thermometer makanan digital yang instan
• Dua gelas yang dapat digunakan di microwave berukuran 4 gelas ukur
• Mangkuk plastic untuk mencampurkan
• Sendok plastic atau silicon
• Blender batang/tangan
• Kotak kardus kecil
• Kertas wax
• Pisau baja tahan karat

Instruksi

• Lapisi kardus dengan kertas wax. Gunakan perlengkapan pelindung.
• Tuangkan 6 ons air sulingan ke sebuah gelas ukur.
  Perlahan tuangkan 2.25 ons larutan alkali dan aduk sampai larut.
  Biarkan air sampai dingin.
  Jangan tambahkan air ke larutan alkali.
• Kombinasikan 6 ons minyak kelapa, 10 ons minyak zaitun , 15 sampai 20 ml minyak papaya dan 1 sendok makan minyak jarak dalam sebuah gelas ukur.
  Panaskan minyak tersebut dalam microwave sampai meleleh, periksa secara rutin untuk menghindari panas yang berlebihan.
• Ukur temperature dari masing-masing larutan alkali dan minyak.
  Ketika mereka berada dalam 20 derajat , perlahan tambahkan larutan alkali ke minyak sambil mengaduk dan mengukur temperatur kembali.
  Temperatur haruslah berada antara 90 sampai 110 derajat Fahrenheit.
• Aduk campuran tersebut selama beberapa menit dengan blender batang sampai menebal menjadi seperti saus dan memiliki warna yang keputihan.
  Periksa temperatur—temperaturnya haruslah naik sebanyak beberapa derajat ketika sabun telah “terlihat” dan minyak perlahan memadat menjadi sabun.
• Tuangkan campuran tersebut ke kotak yang sudah terlapisi.
  Tutupi dengan kertas wax dan biarkan selama dua hari.
• Periksa sabun dengan menggunakan perlengkapan pelindung untuk memastikan sabun padat dan halus.
  Keluarkan sabun dari kotaknya dan potong menjadi beberapa bagian menggunakan sebuah pisau baja anti karat.
• Biarkan sabun menjadi kering seluruhnya, atau “bersih”, selama tiga sampai empat minggu, dan lakukan secara reguler.

ARTIKEL KESEHATAN

Bahaya tidur dengan lampu menyala

Bahaya tidur dengan lampu menyala, Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh setiap orang setiap malam hari. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tidur di malam hari tersebut. Beberapa manfaat tidur malam tersebut yaitu dapat mengistirahatkan fisik dan pikiran kita setelah seharian beraktivitas yang terbilang padat. Ada sebagian orang yang tidur dengan lampu menyala dan ada pula yang tidur dengan lampu mati. Lalu, adakah bahaya dari tidur dengan lampu menyala bagi kesehatan tubuh anda?

Tidur dengan lampu menyala memiliki dampak yang tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Ini dikarenakan, tidur dengan lampu menyala akan menurunkan kekebalan tubuh anda. Sehingga akan rentan terkena serangan berbagai penyakit. Kali ini saya akan mengetengahkan sebuah artikel tentang berbagai bahaya dari tidur dengan lampu menyala. Inilah bahaya dari tidur dengan lampu menyala :

1. Tidak menyalakan lampu saat terjaga di malam hari juga sangat di anjurkan. Ini dikarenakan, paparan jangka pendek dari lampu menyala tersebut dapat meningkatkan resiko penyakit kanker.

2. Tidur dengan lampu menyala akan menghambat produksi hormon melatonin dalam tubuh anda. Hormon melatonin adalah hormon yang berkaitan dengan kekebalan tubuh anda. Sehingga sangat dianjurkan untuk mematikan lampu saat tidur agar hormon melatonin dapat berproduksi di tubuh anda. Hormon melatonin ini dapat mencegah berbagai penyakit dalam tubuh anda termasuk kanker payudara maupun kanker prostat.

3. Tidur dengan lampu menyala akan merangsang pembentukan sel kanker. Oleh karena itulah, mematikan lampu saat tidur di malam hari merupakan solusi paling mudah untuk mencegah penyakit kanker tersebut.

Semoga dengan mengetahui ini, anda bisa semakin menjaga kesehatan anda. Terima kasih untuk kunjungannya dan selamat berjuang menjaga kesehatan.